Changements d’humeur, dépression, euphorie, peur, stress, perte d’énergie, fatalisme…
La grossesse est un moment de la vie où les émotions sont exacerbées. D’une part en raison de la modification sensible de notre “terrain émotionnel”, c’est à dire de l’état global dans lequel nous sommes, mais aussi parce que certains souvenirs, ou certaines émotions très précises peuvent surgir – ou ressurgir – suite à un affaiblissement de notre capacité à refouler.
J’ai eu envie de rédiger cet article suite à un excellent cours de relaxation reçu à la maternité des Bluets, où je prépare mon accouchement. La sage femme, à la fin de la séance, a parlé de ces tourments émotionnels, des montagnes russes de la femme enceinte… et nous a conseillé de traiter ce qui montait pendant la grossesse car il n’est pas rare sinon que toutes ces angoisses s’accumulent et ressortent le jour de l’accouchement. Ce conseil m’a semblé sage. Mais comment traiter ces états émotionnels difficiles, ces traumatismes qui remontent parfois, sans entrer dans des souvenirs trop douloureux et sans imposer au bébé la violence, la douleur que représente parfois une démarche thérapeutique au niveau psychologique?
C’est tout l’enjeu de cet article que je soumets à votre réflexion… N’hésitez pas à commenter et compléter de votre expérience!
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